Coba resep ayam rebus diet sebagai sajian istimewa hari ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! ayam rebus diet, makanan gampang dan cepat untuk dibuat. Cocok untuk disajikan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Banyak orang malas mulai memasak ayam rebus diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam rebus diet! Pertama dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kalian dapat memasak ayam rebus diet hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep ayam rebus diet!
Untuk menyiapkan Ayam rebus diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 paha ayam (selera bagian mana. lebih bagus bagian dada no kulit)
- Ambil 1 buah wortel
- Sediakan 5 potong brokoli (selera mau brp banyak)
- Gunakan 1 buah kentang
- Siapkan Bumbu halus ayam :
- Gunakan 1/2 ruas kunyit
- Gunakan 3 buah bawang merah
- Gunakan 1 buah bawang putih
- Sediakan 1/2 ruas jahe (bisa juga ukuran kecil hanya untuk menghilangkan amis)
- Sediakan 1 lmbr daun salam
- Gunakan 1 batang sereh
- Gunakan 1 sdm garam secukupnya (saya ga pakai garam krna diet)
- Ambil sambal merah :
- Sediakan 3 buah cabe merah
- Siapkan 1/2 buah tomat (selera bisa jga potong lagi)
- Siapkan 3 buah bawang merah
- Gunakan 1 sdm penyedap (saya ga pakai krna diet
- Siapkan 1 sdm garam (hanya pakai secuil ga banyak)
Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Berbicara resep sayur rebus untuk diet, mungkin ada banyak variasi resep yang bisa Anda coba. Jadi, apabila bosan dengan sayur rebus A, bisa berganti mencoba resep sayur rebus B dan seterusnya. Manusia memang mudah bosan apabila yang dilakukan dan diberikan hal yang monoton.
Langkah-langkah memasak Ayam rebus diet:
- Cuci ayam lalu rebus tanpa bumbu (sebentar saja hanya buang bakteri) lalu angkt. rebus kembali dengan air baru masukan beserta bumbu halus. tunggu hingga matang.
- Sambil menunggu matang ayam. potong wortel sesuai selera. potong brokoli sesuai selera. lalu rebus sebentar jangan terlalu lama. agar vitaminnya tidak terbuang banyak. setelah matang semua angkt tiriskan. dan taro di wajan.
- Rebus semua bahan sambal merah sebentar. lalu angkt di ulek atau di haluskan. lalu di masak dengan minyak panas. kasih garam sedikit (ga banyak krna diet) lalu sajikan bersama hidangan ayam dan sayuran lainnya.
- Setelah matang semua angkt lalu taro di wajan.
Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang! Dg cara diet rendah kalori tapi tinggi nutrisi. Diet menggunakan makanan rebus pada dasarnya akan membuat pola hidup yang lebih sehat karena menghindari makanan goreng-gorengan. Minyak yang digunakan dari menggoreng makanan tentunya akan terakumulasi dalam tubuh dan menjadi sumber naiknya berat badan. Hari Kedua Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah Gulung popia dan goreng.
Selamat mencoba resep ayam rebus diet! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
