Coba resep pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak sebagai hidangan istimewa akhir pekan ini. Dijamin kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak pas untuk disandingkan dengan berbagai hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin special.
Kebanyakan orang sudah menyerah duluan pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak karena takut rasa masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Selain itu, agar rasa makanan kuat pastinya harus memakai banyak bumbu supaya makanan yang dibuat terasa lezat. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kalian dapat menghidangkan pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak hanya dengan menggunakan 19 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak yuk!
Untuk memasak Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan 1 bh tahu putih potong dadu
- Gunakan 1/4 dada ayam fillet tanpa kulit
- Sediakan 5 btr telor ayam
- Ambil kotak Wadah aluminium foil
- Gunakan Daun bawang
- Siapkan Daun jeruk
- Siapkan Tomat
- Ambil Kemangi
- Ambil sesuai selera Gula dan garam
- Ambil Penyedap rasa (boleh di skip)
- Gunakan Bumbu halus*
- Ambil 6 bh bawang merah
- Sediakan 5 bh bawang putih
- Gunakan 7 bh kemiri sangrai
- Sediakan Ketumbar
- Ambil 3 bh Tomat
- Siapkan 10 bh Cabe merah
- Siapkan 1 ruas kunyit
- Gunakan sedikit jahe
Resep tahu sehat tanpa minyak untuk vegan diet. Banyak ragam resep tahu seperti tahu isi, tahu goreng, tahu susu, tahu bulat, tahu gejrot, tahu sumedang, tahu tempe saus tiram,oseng tahu, pepes tahu, tahu kecap dan lain-lain. Resep tahu sehat tanpa minyak saus teriyaki. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tempe Resep simple penuh nutrisi.
Proses menyiapkan Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak:
- Blender semua bumbu halus tumis tanpa minyak tambahkan daun jeruk biarkan agak kesat
- Tambahkan daun bawang dan tomat gula garam penyedap rasa, tumis lg sebentar matikan api.
- Masukkan tahu dan ayam yg sudah di potong dadu serta daun kemangi.
- Taruh di kotak aluminium foil tambah kan telor di atasnya serta daun kemangi. Kukus.sajikan..
S elain tim jamur, Anda bisa juga membuat pepes tahu tanpa dibungkus daun pisang agar lebih simpel. Alih-alih menggoreng makanan, kamu bisa membuat semur daging yang lebih sehat. Kamu bisa membuat menu semur dengan menggunakan daging sapi atau ayam, lalu tambahkan telur, tahu, dan sayur-sayuran supaya lebih segar dan sehat. Nah, itulah caranya memasak tanpa minyak agar lebih sehat (Baca juga: Tips Memasak Makanan Rendah Lemak). Ya, selain bahan utamanya tahu, ada beberapa macam variasi resep ini yang bisa kita buat, seperti resep pepes tahu udang, pepes tahu sunda, pepes tahu jamur.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
